Содержание статьи
Жизнь и выживание — похожие слова, но смысл несут кардинально противоположный. Не всегда просто отнести даже собственное бытие к одной из категорий. Между выживанием и жизнью тонкая грань, но 15 основных отличий все же есть. Счастливый человек не может просто существовать, он живет, жадно вдыхая очередной пройденный день, а выживающий иногда и сам не понимает, что давно перестал наслаждаться происходящим вокруг.
Физическое состояние
Если разобраться, эти две категории человечества абсолютно разные.
Недовольного буднями индивидуума легко узнать издалека даже по внешнему виду: хмурое и неприветливое выражение лица, отсутствие ярких тонов в одежде и регулярные жалобы. Более того, категории отличаются и эмоционально, и физически.
Люди несчастные априори не могут чувствовать себя хорошо. Организм всегда напоминает им об этом в прямом смысле:
- Частые болезни, головные боли, расстройство желудка — не всегда признаки инфекции. Недовольство жизнью проявляется и на физическом уровне. Низкий иммунитет обеспечивается хозяину не только недостатком витаминов, но и нехваткой положительных эмоций. Хорошие впечатления, как и негативные, имеют накопительный характер, поэтому стоит следить за мыслями и ощущениями, дабы не ослаблять организм. Выживающий не может чувствовать себя удовлетворительно.
- Организм не хочет пробуждаться по утрам. Просыпают не только те, кому лень вставать, но и те, кто этого просто делать не хочет. Речь не о заветных «еще 5 минут в постели», а о нежелании начинать новый день. Персоне, которая разлюбила утро, стоит заново в него влюбиться! Создать личные ритуалы не так и сложно: любимая музыка или сериал по утрам, ароматный кофе в кровати или омлет в форме сердца, комплимент, приклеенный с вечера на зеркале. Именно мелочи делают человека счастливым.
- Переутомление. Состояние вечного переутомления — верный друг несчастных людей. При этом не все из них работают в поте лица. Отличная идея — переключать активность для разгрузки: умственный труд сменять активным времяпрепровождением (например, походом в зал, посещением сауны или танцев), а физический — интеллектуальным или творческим (обучающими курсами, изучением языков, лепкой из глины и т. д. ).
- Плохой сон. Не самое распространенные отличие, но отрицать его нельзя. Неспокойный сон, состояние недосыпа и тревожные сновидения редко становятся спутниками тех, кто доволен жизнью. Этот пункт требует работы над мыслями и окружающими факторами. Необходимо регулярно проветривать комнату, создать уютную атмосферу в доме, избавляться от негативных мыслей и раздражающих факторов. Возможно, стоит помедитировать или обзавестись расслабляющими аромамаслами.
- Повышенная температура. Нередко бывает, что у тех, кто постоянно находится в стрессовой ситуации, температура без причин повышается до 37—37,5 градусов. Она способна держаться несколько недель. Если анализы не могут установить причину происходящего, тогда стоит начать борьбу с эмоциональной неудовлетворённостью.
Эмоциональные отличия несчастного человека
Если с физическим состоянием все понятно, то с эмоциями все не так очевидно. Они могут скрываться далеко в подсознании. Отчасти можно сказать, что как только человек начинает контролировать свои эмоции, он улучшает и саму жизнь. Пять характеристик людей, которые живут:
- Утром счастливый человек хочет на работу, а вечером — домой. Конечно, все не так категорично, но если приход домой всегда оттягивается — дело тревожное. То же самое обстоит и с желанием завернуться в плед сразу по окончании рабочего дня, избежать любого контакта с обществом и побыть наедине.
- Не гробит жизни вредными привычками. С их помощью люди переживают стрессовые ситуации. Речь не только об алкоголе и сигаретах. Заедание стресса, к примеру, тоже аргумент. Можно заменить перекур на ореховый перекус.
- Иногда остается наедине с собой. Быть одному со своими мыслями и эмоциями нужно и полезно. Не стоит бежать от себя.
- Не вызывает жалости. Нередко причиной нежелания быть наедине становится жалость к своей персоне или даже больше — нелюбовь к себе. Счастливый человек принимает свои сильные и слабые стороны, тело и мысли. С такого принятия начинается и любовь окружающего мира к нему.
- Отдает. Все хорошее возвращается, словно бумеранг.
Счастливые делятся счастьем, вселяют жизнь во все, что их окружает. У несчастных все наоборот.
Отсутствие планов и социальной жизни
Выживающего человека отличают не только эмоции и нездоровое самочувствие, но и ряд других факторов. Так, если люди недовольны жизнью, вряд ли они представляют, как двигаются к противоположному результату и глобальным переменам:
- У несчастных людей нет целей, они не понимают, куда двигаться и зачем. Составление плана на жизнь, долгосрочных и краткосрочных целей решит этот вопрос.
- Отсутствует мотивация. Часто приходится самостоятельно себя мотивировать, вдохновляться примером других: в социальных сетях, фильмах, жизни и т. д. Главное, хотеть двигаться вперед.
- Дефицит социальных контактов. Окружение во многом определяет жизнь человека. Стоит знакомиться с новыми интересными людьми, обмениваться опытом и знаниями. Мы притягиваем себе подобных. Если с окружением что-то не так, стоит задуматься о саморазвитии и личных переменах.
- Никакой внерабочей жизни — еще один опасный пункт. Стоит пробовать новые хобби, посещать интересующие места и радоваться каждому дню, искать в нем что-то неповторимое, особенное и прекрасное.
- Выживать неинтересно. Такой человек теряет любознательность к миру, ему все скучно и серо, ведь его состояние именно такое. Интерес можно пробудить, главное, чтобы было желание.
Между выживанием и жизнью действительно тонкая нить, но разорвать ее очень просто. Для этого человеку нужно попробовать влюбиться в себя и свою жизнь. Она обязательно ответит взаимностью.
