На что потратить 100 рублей, чтобы прожить день

Во время кризиса цены на повседневные вещи повышаются, в то время как зарплата остаётся на прежнем уровне. Поэтому люди учатся разным способам экономии и разумному расходу денежных средств. Сложно представить, на что потратить 100 рублей, чтобы прожить день, и какие продукты выбрать в магазине. На самом деле в эту сумму можно многое уместить.

Примерный список продуктов

Вопреки распространенному мифу, полуфабрикаты недешевы и бесполезны. Поэтому не стоит приобретать лапшу быстрого приготовления, вареники, пельмени. Это касается и готовой выпечки — пирожков, кулебяк и других.

На 100 рублей можно купить:

• макароны;
• дешевую крупу (перловую, гречневую, ячневую, геркулес);
• овощи (морковку, лук, свеклу, картофель).

Все сразу не уместится в бюджет, поэтому придется выбирать. Килограмм крупы и макарон можно растянуть на несколько дней — эти продукты сытные и недорогие. В среднем на одну позицию уйдет 20−30 рублей.

Для улучшения вкуса гарнира в него добавляют поджарку из лука и овощей. Для экономии средств овощи покупают поштучно, на это уйдет около 10 рублей. Вместо хлеба лучше взять сухарей, так как они дешевле и сытнее.

В мясном магазине можно взять два-три куриных бедрышек или голеней. Они немного весят и недорого стоят. Их жарят, варят или тушат. Еще один бюджетный вариант — спинки и остовы куриных грудок. Из этих частей варят бульон, который будет жирным и вкусным.

Не стоит покупать печенье, так как оно стоит дорого и быстро расходуется. Для десерта лучше купить одно яблоко или банан. На них уйдет около 10−20 рублей.

Правильное планирование меню

Некоторые люди специально ставят перед собой цель: прожить на 100 рублей в день. На эту сумму можно разнообразно и сытно питаться, но нужно внимательно составлять меню. Необходимо отказаться от:

• спонтанных покупок;
• фастфуда;
• дорогих товаров.

В летнее время овощи дешевые, можно попросить у продавца некондицию (треснутые или грязные плоды). Зимой целесообразно покупать крупы и варить из них каши и супы. Для бульона приобретают кости — говяжьи или куриные.

В магазин нужно ходить со списком покупок и строго ему следовать. Необходимо отслеживать акционные товары, так как их можно купить с солидной скидкой. В некоторых местах можно найти куриные яйца поштучно. Поэтому, прежде чем что-то приобретать, нужно обойти все торговые точки в районе.

Из овощей, круп и мясных наборов готовят разные блюда — это позволит разнообразно питаться.